Бросаем курить!

[МузСаша]

Однако книга грузит по полной! За Четыре часа одна выкуренная сигарета!

[Dreamworker]

Сообщение от БУГА

Хоть суперлёгкие хоть какие, всё равно вреда не меньше, уменьшение числа выкуриваемых сигарет, чревато тем, что наступает фаза когда Вы начинаете как бы добирать не поступивший в организм никатин. Так что сразу и бесповоротно и тут без вариантов. Кстати можете ради прикола посчитать сколько Вы прокурили (помимо здоровья которое не купишь) приборов, колёс от машины, Петровских рублей, может жаба Вас задушит и бросите.
Извините, что прервался ходил курить (шутка).
Имейте ввиду что у книги название звучное, но всё зависит от Вашего настроя, будет настрой будут и результаты.

Так-то оно так,это как в старом анекдоте----"бороду-то я сбрею,а мозги-то куда я дену?"А насчёт суперлёгких,смолы-то всё-таки там меньше в разы,а от неё основной вред ведь.

[Кайфуций]

с книгой Алекса Карра бросал 2 раза...не курил год , потом не курил полгода...

бросается легко, без ломки абсолютно... пока не дочитаешь - бросать нельзя, курите через силу... затем обязательно последняя сигарета... меня с этой последней оба раза тошнило, еле успевал в туалет добежать)))

на курящих смотришь после бросания, как на недоумков)))

сейчас занимаюсь самообманом))) курю тонкие крепкие сигареты, выкуриваются за пару затяжек... здоровье их пока терпит, но если почую сигнал опасности - брошу снова очень легко с этой книгой

[Lemech]

Тож курю, прижимало по полной один хрен не бросил, вчера с санатория приехал думал там брошу нифига пачка в день все равно улетала, дома две.

[Honor]

Сообщение от Miclovan

Моя методика: Начал курить в 17, бросил в 45. Понимая что курение вред, а курить то охота, решил пойти на компромисс - перешёл на супер лёгкие. Хоть и говорят что это значения не имеет, но поначалу расход сигарет реально вырос. Когда расход снизился до первоначального уровня наступил следующий этап - разработка графика принятия сигареты. Для себя установил норму до 10шт. в день. Первая утренняя сигарета была по графику на работе после чая. Вы представить не можете как ломился на работу , приезжал раньше всех включал сначала чайник только потом раздевался, вокруг хоть война, а я в курилку. Через пару месяцев стало легче. Причём данный график не был жёстким, частенько нарушал, придумывая всякие причины, но всегда входил обратно в график.
Курить бросил легко, год назад в середине декабря, просто так без повода. Сигареты таскал с собой ещё месяца два, пока все не раздал. Морально успокаивало, вот они рядом.
Про коп я тогда ещё и думал вообще. Но когда увлёкся этим делом в теории, а к лету появилось желание побродить с прибором, супруга не долго думая купила мне МД, при этом объяснив что прибор куплен на сэкономленные от сигарет деньги. Так бросание курить и коп стали звеньями одной цепочки .
ЗЫ Кстати про набор веса после бросания. Меня то это не коснулось, но приятель мой после каждого бросания набирал вес, а начав курить через некоторое время не мог его сбросить. Сейчас ходит, как колобок . Поэтому тем кто имеет такую предрасположенность рекомендую бросать раз и навсегда.

У мня такая же стратегия с курением. Третий раз пытаюсь бросить, но ни как силы воли не хватает. Мозгами понимаю, что курить это просто идиотизм, но тянет все равно. Правда, все меньше и меньше. Сколько раз задумывался, на хрена я вообще за курил.
Года два назад ходил к врачу, заплатил пятерку, дал он мне супердиск с какой-то мантрой. Сказал, что нужно купить самые крепкие сигареты и слушать эту муру и типа не буду больше курить. Пачку термоядерных сигарет я выкурил и честно слушал диск, но после этого курить, стал гораздо больше чем было.
Готов заплатить 1000 долларов, чтобы избавится от этой проблемы раз и на всегда.

[Jaguar01]

Батя курил с армии, несколько раз бросал, столько же продолжал. В этом году шибанул его микроИНСУЛЬТ, перенес на ногах - работал. Врач сказал если не бросишь курить, то будет уже не микро, а МЕГА. Бросил, вроде держится. А книга работает, мужик на работе сам рассказывал что бросил.

"Я не курю, я подкуриваюсь" )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )))))))

[saor]

Сообщение от Honor

Готов заплатить 1000 долларов, чтобы избавится от этой проблемы раз и на всегда.

Еще одно средство.... Золотая игла доктора Мухиной. Оригитея. Занимаются в основном похуданием, но есть и борьба с курением. Около десятка знакомых женщин скинули от 10 до 30 кг по программе похудания. По бросанию курить знакомых нет.... Утверждать не буду, но возможно как вариант.....

[Honor]

Спасибо за совет. А с похудением у меня проблем нет. Как приходит весна, так я сразу худею при помощи простого тренажера под название лопата.

[нрав]

На счет книги. Видел сам, как мой приятель постоянно её читал на работе. Итог, закрыл последнюю страницу книги, уставился куда-то вдаль, потом перевёл взгляд на меня и говорит,- пошли покурим. Я ражал долго.
Насчет с завязкой, то это от самого человека наверное зависит, сила воли или, как говорилось уважаемыми форумчанами, пока в задницу не клюнет (не дай бог никому). Вредная конечно привычка, а посмотрите как раньше курили, табак в газету, а там свинец, да наверное пол таблицы Менделеева. Ужас.

[Jaguar01]

Есть новая фишка - электронные сигареты. Для тех, кто любит пускать дым. Их можно курить в общественных местах, в самолете, везде где нельзя курить обычные сигареты.