Консультативный раздел.

[Jaguar01]

Народ, кто знает сколько стоит, в Москве, вставить 1 зуб, коронка металлокерамика?

[Омега]

Сообщение от Jaguar01

Народ, кто знает сколько стоит, в Москве, вставить 1 зуб, коронка металлокерамика?

К примеру (поисковик).

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи!]

[Алексей53]

Может кто меня по кардиологии проконсультирует?

[Омега]

Сообщение от Алексей53

Может кто меня по кардиологии проконсультирует?

Пиши в лс.

[индивина]

Сообщение от Алексей53

Может кто меня по кардиологии проконсультирует?

Сообщение от Омега

Пиши в лс. _________

Страшные вещи Вы делаете Омега.Бог Вам судья...

[Омега]

Сообщение от индивина

Страшные вещи Вы делаете Омега.Бог Вам судья...

Ну что вы, уважаемая...
Не судите и не судимы будете.

[Геннадий607]

Помогите советом. Папа бухает запоями, в клинику не в платную, не в бесплатную не берут, 82 года......может народное средство есть ?

[vcemil]

Высокое артериальное давление. Постоянно повышенное 150 на 100 в среднем. Как привести его к норме?

[Александр5]

Сообщение от vcemil

Высокое артериальное давление. Постоянно повышенное 150 на 100 в среднем. Как привести его к норме?

Опасное дело, начинались подобные проблемы, пришлось резко поменять стиль жизни.
Была сидячая работа в офисе, отсутствие движения,лишний вес почти 30кг.
Чувствовал себя как инвалид, то в одном месте болит, то в другом.
Давление ниже 140на 100 не опускалось, постоянно просыпался ночью от головных болей, плотно сел на таблетки. А лет-то было не так и много, чуть больше 30-ти.

Прошел обследование для начала, сначала пролечился(без фанатизма)- оказалось, что сдвинулся 7 шейный позвонок, возможно, после одной из аварий (на мотоцикле влетал несколько раз), соответственно спазмом пережимало сосуды и нервы на шее.
стал много двигаться: в теплое время года постоянные выезды на природу, в том числе коп, в зимнее время- лыжи, коньки. + каждодневные упражнения дома (по методике ЛФК) по 4 раза в день. Легкая диета- исключил из пищи белый хлеб,сладкое,картофель, жирные продукты. Больше зелени и фруктов стал есть. Курить бросил.
Алкоголь-только водка,самогон и красное сухое, эпизодически.
Конечно, трудно и медленно все шло, пришлось ломать себя сильно, заставлять "через немогу" и "нехочу"- почти полностью избавился от приобретенного "букета" болячек только через пару лет. Вес сгонялся года полтора до нормы (то есть рост-100=норм.вес)

Сейчас давление 120 на 80, подъемов последний год не было ни разу. Про таблетки забыл.
Тьфу три раза.

Буду рад, если мой опыт Вам в чем-то поможет.

[vcemil]

Сообщение от Александр5

Опасное дело, начинались подобные проблемы, пришлось резко поменять стиль жизни.
Была сидячая работа в офисе, отсутствие движения,лишний вес почти 30кг.
Чувствовал себя как инвалид, то в одном месте болит, то в другом.
Давление ниже 140на 100 не опускалось, постоянно просыпался ночью от головных болей, плотно сел на таблетки. А лет-то было не так и много, чуть больше 30-ти.

Прошел обследование для начала, сначала пролечился(без фанатизма)- оказалось, что сдвинулся 7 шейный позвонок, возможно, после одной из аварий (на мотоцикле влетал несколько раз), соответственно спазмом пережимало сосуды и нервы на шее.
стал много двигаться: в теплое время года постоянные выезды на природу, в том числе коп, в зимнее время- лыжи, коньки. + каждодневные упражнения дома (по методике ЛФК) по 4 раза в день. Легкая диета- исключил из пищи белый хлеб,сладкое,картофель, жирные продукты. Больше зелени и фруктов стал есть. Курить бросил.
Алкоголь-только водка,самогон и красное сухое, эпизодически.
Конечно, трудно и медленно все шло, пришлось ломать себя сильно, заставлять "через немогу" и "нехочу"- почти полностью избавился от приобретенного "букета" болячек только через пару лет. Вес сгонялся года полтора до нормы (то есть рост-100=норм.вес)

Сейчас давление 120 на 80, подъемов последний год не было ни разу. Про таблетки забыл.
Тьфу три раза.

Буду рад, если мой опыт Вам в чем-то поможет.

Спасибо огромное.
Пару лет назад было много свободного времени. Занимался собой. Пробежка каждодневная, довел до 9-10 км в сутки. Бегал утром, в обед и вечером. Пил только зеленый чай. Сбросил тогда за 1,5 месяца около 15 кг. Придётся начинать все сначала.